Содержание и направленность тренировочного процесса в подготовке лыжников-гонщиков высокой квалификации

Abstract

At present, the preparation of highly skilled skiers is characterized by a significant increase in physical activity, training volume and the intensity of work reaches a limit value, the further growth of which is limited by the functionality of an athlete’s body. In this context, the development of effective modern, science-based technology may allow to significantly expand the functional reserve of the organism with the existing volume and the intensity of training loads, and improve athletic performance.

На современном этапе подготовка лыжников-гонщиков высокой квалификации характеризуется значительным ростом физических нагрузок, объем и интенсивность тренировочной работы достигает предельных величин, дальнейший рост которых лимитируется функциональными возможностями организма спортсменов. В связи с этим разработка эффективных, современных, научно обоснованных технологий может позволить существенно расширить функциональный резерв организма при достигнутом объеме и интенсивности тренировочных нагрузок, а также повысить уровень спортивных результатов.