Физическая подготовка школьниц 14-15 лет, занимающихся в секции волейбола

Abstract

В статье рассмотрены вопросы физической подготовки девочек 14-15 в условиях школьной спортивной секции по волейболу на основе организованных и самостоятельных форм занятий физическими упражнениями. Эффективность методики доказана достоверным приростом показателей общей физической подготовленности и повышением готовности волейболисток к выполнению норм комплекса ГТО.

The article deals with the issues of physical training of girls aged 14-15 in the conditions of the school sports section in volleyball on the basis of organized and independent forms of physical exercises. The effectiveness of the methodology was proved by a significant increase in the indicators of general physical fitness and an increase in the readiness of volleyball players to fulfill the norms of the GTO complex.