Экстенсия нагрузки в физическом воспитании студентов

Abstract

Снижение уровня двигательной активности и рост заболеваемости студенческой молодежи оказывают негативный эффект на физическое развитие и подготовленность учащихся вузов. В современных условиях особую ценность приобретают поиск и внедрение инновационных методов физического воспитания в учебно-тренировочный процесс студентов. Одним из путей модернизации физкультурной практики по мнению ряда ученых является применение спортивных технологий на занятиях со студентами. Нередко применяемый в спорте, метод экстенсии нагрузки позволяет шире охватывать различные физиологические системы и стороны физической подготовки тренирующихся.

Decrease of motor activity level and increase in morbidity of students have a negative effect on health and fitness of university students. In today's search and introduction of innovative methods of physical education in the educational and training process of students acquire special value. According to some scholars, application of sports technologies in classes with students is one way to modernize physical education practice. The load extensional method allows for a much coverage of the various physiological systems and physical fitness aspects of the trainees.