Гимнастические упражнения как основное средство физической подготовки начинающих хоккеистов

Abstract

Рассматриваются вопросы, касающиеся совершенствования физической подготовки хоккеистов 6-7 лет. В ходе педагогического эксперимента установлено, что хоккеисты команды «Рубин», использующие в процессе подготовки гимнастические упражнения, имеют показатели физической подготовленности выше, чем хоккеисты команды «Газовик». В связи с этим, следует, что использование гимнастических упражнений в процессе физической подготовки хоккеистов позволяет повысить эффективность тренировочного процесса.

Issues related to improving the physical fitness of hockey players aged 6-7 are being considered. During the pedagogical experiment, it was found that the hockey players of the Rubin team, who use gymnastic exercises in the training process, have higher physical fitness indicators than the hockey players of the Gazovik team. In this regard, it follows that the use of gymnastic exercises in the process of physical training of hockey players makes it possible to increase the effectiveness of the training process.