Режим физической активности и питания студентов-первокурсников Тюменского государственного университета

Abstract

Интерес к здоровому образу жизни привлекает все более пристальное внимание и специалистов, и широких кругов населения. Подавляющая часть заболеваний современного человека обусловлена прежде всего его образом жизни и повседневным поведением. Именно поэтому в настоящее время здоровый образ жизни рассматривается как принципиальная основа профилактики заболеваний. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

The interest in a healthy lifestyle is attracting more and more attention from both specialists and the general public. The vast majority of modern human diseases are primarily caused by his lifestyle and daily behavior. That is why a healthy lifestyle is currently considered as a fundamental basis for disease prevention. The relevance of a healthy lifestyle is caused by an increase and change in the nature of stress on the human body due to the complication of public life, an increase in the risks of man-made, environmental, psychological, political and military nature, provoking negative changes in the state of health.