Содержательные и поведенческие характеристики здорового образа жизни

Abstract

Здоровый образ жизни, как практическое созидание индивидуального здоровья, зависит от выработки конкретных умений и навыков человека, его способности реализовать долговременные программы в ежедневных усилиях, которые направлены не только на совершенствование тела и психики, но и на развитие духовно-нравственной сферы.

A healthy lifestyle, as a practical creation of individual health, depends on the development of specific skills and abilities of a person, his ability to implement long-term programs in daily efforts that are aimed not only at improving the body and psyche, but also at the development of the spiritual and moral sphere.