Повышение эффективности тренировочного процесса на этапе начальной подготовки средствами гимнастики

Abstract

Статья посвящена обоснованию эффективности рационального системного использования средств гимнастики в процессе подготовки спортсменов начального этапа многолетней тренировки. Описана и обоснована технология использования гимнастических упражнений и техник на этапе начальной подготовки спортсменов с учетом специфики вида спорта.

The article is devoted to the substantiation of the effectiveness of the rational systemic use of gymnastics in the process of preparing athletes at the initial stage of a long-term training. The technology of using gymnastic exercises and techniques at the stage of initial training of athletes is described and substantiated, taking into account the specifics of the sport.